一人暮らしにおすすめの格安SIM3選！スマホ代を月990円にする方法【2026年3月最新】

それ、ドコモ・au・ソフトバンクの「オンライン専用プラン」に変えるだけで半額以下になるかもしれないよ

回線はキャリアとまったく同じだよ。ドコモ・au・ソフトバンクの回線がそのまま使える。店舗サポートをなくしてオンライン完結にすることでコストを下げてるんだ。しかも事務手数料0円・解約金0円・縛りなしの3拍子

…まず生活費を見直そうね。今回はahamo・LINEMO・povoのオンライン専用3社を徹底比較したから、自分に合うのを見つけよう

ざっくり分けるとこの3パターン。自分の使い方に合わせて選ぶのがポイントだよ。次から詳しく比較していこう

まずは3社の料金・サービスをまとめて比較してみよう

そうだね。ただ30GBも使わない人にはLINEMOの3GB/990円が圧倒的にお得。MNP特典を合わせると1年の実質月額はたったの157円になるよ

使い方によって最安キャリアが変わってくるから、3つのパターンで比較してみよう

動画やSNSをがっつり使う人向け。30GBプランで5分通話込みの条件で比較するよ

Wi-Fi環境があって外ではあまり使わないライト層向け。3GBプランで5分通話込みの条件で比較するよ

しかもLINEMOならLINEの通話はギガフリー。5分通話オプション不要なら実質月額はなんと157円まで下がるよ

メイン回線の保険としてサブ回線を持ちたい人向け。3ヶ月に1回3GBトッピングを買うパターンで、5分通話なしで比較するよ

1年だとLINEMOのMNP特典が効くけど、2年以上使うとpovoが逆転。サブ回線は長く持つものだから、長期ではpovoが有利だね

ahamoとLINEMOのベストプランVは5分以内の通話が無料でコミコミ。短い電話が多い人はそのままでOKだよ

その通り！LINEギガフリーでLINEの音声通話・ビデオ通話はデータ消費ゼロ。友達や家族との通話がLINEメインなら、通話オプションなしでも実質通話し放題みたいなものだね

ahamoの最大の魅力はMNP乗り換えで20,000ポイントがもらえること。30GBプランで実質月額1,303円は3社最安。5分通話が標準で付いてくるシンプルさも人気で、契約者数は600万人を突破してるよ

あと意外と見落とされがちだけど、海外91カ国でそのままデータ通信が使える（30GBまで追加料金なし）。海外旅行や出張がある人にとっては、別途Wi-Fiルーター借りなくていいから地味に最強だよ

LINEMOの強みは3GB/990円から使える段階制プラン。MNP込みなら実質月額157円で持てる。Wi-Fi環境があって外ではあまりデータを使わない人は月1,000円以下でスマホが持てるよ

そしてLINEMO最大の特徴はLINEギガフリー。LINEのトーク・音声通話・ビデオ通話がデータ消費ゼロで使い放題。3GBプランでもLINEは使い放題だから、普段の連絡がLINEメインの人には最強のプランだね

povoはちょっと変わってて、基本料が0円。必要な時にデータを「トッピング」として購入する仕組みだよ。サブ回線として持つなら年間3,960円（実質月額330円）で、使わない月は本当に0円で回線を維持できる

特におもしろいのが24時間データ使い放題 330円のトッピング。旅行や出張で1日だけたくさん使いたいときにピンポイントで買えるのは他社にない強みだね

いい視点！デュアルSIM対応のスマホなら、メインにahamoやLINEMOを入れて、サブにpovoを0円でキープする使い方もできるよ

オンライン専用プランはお得だけど、知っておくべき注意点が3つあるよ

ahamo・LINEMO・povoの3社ともキャリアショップでの対面サポートは受けられないよ。申し込みも問い合わせもすべてWebかアプリから。困ったときは各社のチャットサポートを使おう

@docomo.ne.jpや@au.com、@softbank.ne.jpなどのキャリアメールは使えないよ。今のキャリアメールを残したい場合は「メール持ち運びサービス（月330円）」を使う必要がある

SIMカードの挿入やeSIMの設定は自分でやる必要があるよ。でもどの会社もマニュアルが充実してるから、手順通りにやれば10〜15分で終わるよ

回線品質（通信速度・エリア）は同じ。違いは店舗サポートの有無とキャリアメールの有無。その代わり月額が大幅に安くなるよ

今は「MNPワンストップ」で乗り換え先のサイトだけで手続き完結するよ。3社ともワンストップ対応で、最短即日で乗り換えできる。電話番号もそのまま引き継げるよ

3GB程度でLINE通話メインならLINEMOが実質月額157円で最安。サブ回線として持つだけならpovo（年間3,960円）がおすすめ。詳しくは使い方別コスト比較を参考にしてね

ahamo・LINEMO・povoはMVNO（回線を借りている格安SIM）とは違って、キャリアの自社回線をそのまま使うMNO。お昼の速度低下もほぼないよ

3社ともテザリング無料で使えるよ。申し込みも不要。データ容量の範囲内でパソコンやタブレットにも共有できる

基本料は0円だけど、180日間以上有料トッピングを購入しないと利用停止になる可能性があるよ。定期的に何かしらのトッピングを購入する必要がある点は注意してね

ちなみに、いんふらでは「当サイト限定キャッシュバック」は扱ってないよ。料金は全部各社の公式サイトの条件そのまま。他のサイトで「限定CB」って書いてあったら、公式と金額が違わないか確認してみてね

最後にもう一度おさらいしよう！
データしっかり使う派 → ahamo（30GB比較で実質月額1,303円・MNP最大20,000pt）
小容量で節約派 → LINEMO（3GB+LINE通話で実質月額157円・LINEギガフリー）
サブ回線・保険用 → povo（長期サブ回線で実質月額330円・使わない月0円）